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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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紅葉スポット

今朝は今シーズンで一番寒かった。車の窓ガラスは白く霜が降りていました。河口湖の湖畔をドライブしましたが、紅葉の身頃にはまだすこしだけ早いようでした。僕のオススメの紅葉スポットは河口湖の湖上から見る「うの島」(河口湖の真ん中にある小さな島)です。紅葉が始まると色とりどりにモコモコとしてとてもキレイです。湖上だとボートに乗らないと見られませんが、湖畔からでも十分にきれいです。湖畔から見るなら湖の北側から富士山をバックにうの島をみるのがよいのではないでしょうか。

体重 82.4キロ
体脂肪率 30%

久々の82キロ台です。昨晩は忙しく夕食を軽くしか食べなかったことが原因です。お腹の中の食べ物の重さ分だけ少ないのだと思います。
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by tadasuseitaijp | 2005-11-01 10:21 | 日々のこと
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