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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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寒さに負けるな

今朝は驚きました。整体ルームの西側の窓が凍り付いて開かなくなっています。それも冷え込むことを予想して、雨戸まで閉めたのですが、がちがちです。昨晩はそれだけ冷え込んだのですね。エアコンの温風は設定温度を示しているのですが、部屋の中が冷えているので、中々温まってきません。得に床。フローリングなのですが急に空気が温まったので結露して湿っぽくなっています。これからもっと寒くなっていくのでね。

体重 85.0キロ
体脂肪率 29%

寒い時ほど、背筋をピン!
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by tadasuseitaijp | 2005-12-14 11:33 | 日々のこと
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