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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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手を柔らかくしましょう

子供の手を握ってみてください。とても柔らかくフニャフニャです。
指と指の間も大きく広がりますよね。
甲の部分もフニャフニャに動きます。
指を反らせても・・・

もともとは、あなたの手もそんな風に柔らかかったんです。

肩こりが強い人は手まで凝って硬くなっています。
そんな人は指を揉み解すだけで肩こりが楽になります。


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by tadasuseitaijp | 2006-05-26 13:21 | 整体
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