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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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目の疲れからくる肩こり


先日もめがねをかけた患者さんと、こんな話をしました。
使い捨てコンタクトが目の中で裂けてしまい、片割れが目の裏側に回ってしまって数日間取れなくなった。とか、万一、地震や火事などで逃げ出すときも、枕元にめがねを置いておかないと逃げるに逃げられない。など改めて目の大切さを感じました。

目といえば、目の疲れからも肩こりになります。
その場合の肩こりは、首と頭のつなぎ目のあたり、ちょうど髪の毛の生え際の辺りが凝ってくるようです。

細かい作業、パソコンのしすぎ、ゲームのしすぎなどで目を酷使すると、肩こりも辛くなります。

つらい肩こりがある人、目酷使していませんか?


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by tadasuseitaijp | 2006-06-07 10:02 | 整体
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