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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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肥満は遺伝する?

肥満は遺伝するんですか?と聞かれました。
たしかに、親が太っていると子供も太っているという家族を見ることがあります。

しかし、遺伝よりも食生活の方が子供が肥満になることに大きな比重を占めるそうです。
というのも、親が油っこい食事を好んで食べていれば、どうしても食事の中で揚げ物や炒め物などの油っこい食べものが多くでるようになり、子供も自然とそれらを食べるようになります。

親が嫌いな食べ物は食卓に並ばないので、子供も食わず嫌いになっている食べ物もあるといいます。

うちのBOY君は好き嫌いができないように、離乳食にかみさんの嫌いなシイタケも入れています。

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by tadasuseitaijp | 2007-04-10 12:12 | 健康情報
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