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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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わっ、真赤だ

先日風は強いのですが、とても良い天気だったので河口湖を散歩しました。
時間はお昼前の2時間ほどでしたが、遊歩道を歩いたり、波打ち際に行ったりと楽しく歩くことができました。

でも、家に帰ってきて鏡を見ると、顔が真赤、首の後ろは顔以上に真赤。
そう日焼けしたんです。

この時期は思っているよりも紫外線が強いそうです。
真夏であれば、日焼け止めクリームなど塗ってケアするのですが、まったく無防備でした。

みなさんもこの時期の日焼けには注意してください。

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by tadasuseitaijp | 2007-04-23 14:08 | 日々のこと
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