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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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肩甲骨は大切

肩甲骨の動きはとても重要です。
肩こりの改善には肩甲骨の動きを整えないと良くなりませんし、効果が長続きしません。

動作をおこなう場合でも、肩甲骨を柔らかく使える人と使えない人では、パフォーマンスがまったく変わってきます。
野球のピッチャーでも良い選手は肩甲骨から投げていますし、プロゴルファーはとてもしなやかに肩甲骨を使っています。

肩甲骨がしっかり動かせると、肩腕の稼動範囲が大きくなります。

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by tadasuseitaijp | 2007-06-17 08:58 | 整体
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