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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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正しく歩いていますか?

こんにちは ただす整体院 牛田です。
皆さんは、正しい歩き方ってできていますか?ほとんどの人は ”よくわからない”と言うのではないでしょうか。
猫背歩き、出尻歩き、ガニ股、内股、カラダを揺らしながら歩く。牛田は、ウォーキングを教えていますが、ただしい歩きをしている人は、本当に少ないとかんじています。
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by tadasuseitaijp | 2008-05-15 12:36 | ウォーキング
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