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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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絶対インターハイに行こう!

北稜高校ボート部の目の前の目標は、インターハイに出場すること。
そのためには、6月20日におこなわれるインターハイ予選で勝利する必要があります。

ボートにたずさわったことがある方ならば、山梨のボート部というと富士河口湖高校というイメージがあると思います。北稜高校は県内予選で敗れてしまっていて全国大会への出場はまだありません。

あと2ヶ月で何ができるのか?
筋力トレーニングをしても効果が出るまでには3ヶ月は必要だし・・・

疲れが溜まればパフォーマンスは落ちる。だったら疲れがない状態を作ればいい。
そうしてたどり着いた答えが「疲労を抜くこと」です。

まずは、選手たちの疲労に対する思い込みを覆すことから始めよう・・・

目指せインターハイ、北稜高校ボート部の2ヶ月の軌跡
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by tadasuseitaijp | 2009-04-24 14:47 | ボート
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