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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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ヒップアップ

こんにちは、ただす整体院 牛田です。

天気のせいだったり、何かと忙しかったりで最近はノルディックウォーキングをあまりできていません。歩けても週に2日くらいでしょうか。

それでも体重は少しずつ減っています。今朝が81.6キロでしたから最大時よりも8.4キロの減です。
仕事用のチノパンもブカブカになってきました。ベルトで締めてもちょっと、という感じになってきたので、以前のものを引っ張り出しして履いてみたのですが、どうもあまり似合わない・・・。

鏡で後姿を観察してみると、お尻と太ももの境目が無くなって、ヒップアップの反対ヒップダウンしています。
こういうお尻ってジーンズとかが似合わないんですよね。

じつはこのヒップダウン、整体で改善することが期待できます。

僕は自分で自分に整体をおこなうことはできないので、ストレッチでヒップアップしようと思っています。
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by tadasuseitaijp | 2009-07-04 11:51 | 整体
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