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動ける身体をつくる 整体師の健康日記
tadasuseit.exblog.jp
元アスリート、元スポーツコーチ、現整体師の健康日記
by tadasuseitaijp
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久々のレース
2005年07月31日
昨日は河口湖の漕艇場で「交流レガッタ」が開催され、久しぶりにボートを漕ぎま...
スピードトレーニング
2005年07月29日
今朝の朝練では、コーチングをはじめてから最も艇が軽くスムーズに進む感じがで...
5本指ソックス2
2005年07月28日
今朝も4:30に起きて河口湖の漕艇場に朝に行ってきました。関東ブロック大会...
5本指ソックス
2005年07月27日
僕は以前からつま先が手袋のように5本に別れた5本指ソックスを愛用しています...
ストレス
2005年07月26日
ストレスは腰痛や肩こりの原因になります。それはストレスによって血行が悪くな...
締まった?
2005年07月25日
体重、体脂肪率ともにそれほどは変化がないのですが、最近「痩せた」と言われる...
国体関東ブロック予選決勝
2005年07月24日
今日は関東ブロック予選の決勝戦が行われました。僕がコーチングをしている成年...
国体関東ブロック予選初日
2005年07月23日
今、戸田ボートコースです。予選、敗者復活戦が行われ僕がコーチングしている成...
出発
2005年07月22日
いよいよ国体関東ブロック予選に出発です。河口湖の艇庫AM7:30に集合しオ...
最後の練習
2005年07月21日
今朝の練習が国体関東ブロック予選前の最後の練習でした。7/23がレースなの...
ボートのドラマ
2005年07月20日
毎週火曜日夜10:00からフジテレビで「がんばっていきまっしょい」がやって...
いつものグランドで
2005年07月19日
合宿も昨日であけて、今朝はボートの朝練は休みだったので、久しぶりに5:30...
合宿を振り返って
2005年07月18日
今朝の5:00からの練習が国体観等ブロック予選をターゲットに絞った合宿の最...
道具について
2005年07月17日
何のスポーツでもそうですが、正確な動作や良い記録を出すには適切な道具が必要...
合宿の様子
2005年07月16日
昨日の夕方から国体観等ブロック予選に向けての3泊4日の合宿が始まった。 ...
合宿
2005年07月15日
今日から国体関東ブロック予選のための合宿が河口湖で行われます。大学生は授業...
エルゴメーター
2005年07月14日
いつものように朝練にいってコーチングをしたあとに、ローイングエルゴメーター...
積極的休養2
2005年07月13日
ここ数日疲れが溜まっている感じがする。そのため今朝は先日のブログで紹介した...
正確な技術を身につける早道は
2005年07月12日
今朝も5:00から朝練に行ってきた。 ボートに限らず技術を習得するには反...
積極的休養
2005年07月11日
疲れていて動くのがおっくうな時には、家でじっとして身体を休めているよりも、...
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ただす整体院
このままだと死んでしまう~115キロからのダイエット
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