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動ける身体をつくる 整体師の健康日記
tadasuseit.exblog.jp
元アスリート、元スポーツコーチ、現整体師の健康日記
by tadasuseitaijp
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寒い
2005年08月31日
今日は寒いですね。いつものように5:30に起きてトレーニングしてきました。...
ボート世界選手権大会
2005年08月30日
昨日から岐阜県の長良川国際ボートコースでボートの世界選手権が行われています...
丸山弁護士
2005年08月29日
丸山弁護士は100キロマラソン前にガードレールで足を打撲し、レース5日前に...
24時間テレビ
2005年08月28日
24時間テレビで丸山弁護士が100キロマラソンに挑戦し無事ゴールしました。...
気温
2005年08月27日
昨日は暑かったですねぇ~ 一昨日までは涼しかったので余計に暑さを感じました...
吉田の火祭り
2005年08月26日
今日は「吉田の火祭り」です。 この祭りは静岡県島田の帯祭り、愛知県国府宮...
気象痛2
2005年08月25日
台風です。今、外は雨と風が強くなっています。窓には雨戸を閉めました。 こ...
5本指ソックス6
2005年08月24日
足の指は歩くとき、踏ん張るときはグリップの役目を果たします。 5本指ソッ...
バランスボール
2005年08月23日
ただす整体院では「痛みの出づらい体作り」を提案しているが、そのためにバラン...
先週のこと
2005年08月22日
先週は月曜から日曜までよく食べた一週間でした。 夜10:00前くらいにな...
5本指靴下5
2005年08月21日
5本指靴下はその名のとおり指が1本1本独立していることから、様々な効能があ...
息を長く止めるためのマメ知識
2005年08月20日
空気を吸い込む前に3回ほどハッ、ハッ、ハッと肺の中の空気を吐き出してから新...
呼吸法
2005年08月19日
一昨日ハッ、ハッ、ハッ、と呼吸を短く吐くとで、空気を吐く量が増えるというこ...
60分もしてしまった。
2005年08月18日
昨日は調子にのって、ゲルマニウム温浴を合計60分もしてしまった。 14:...
笑うということ
2005年08月17日
整体という仕事柄、健康に関することは大変興味がるので、健康に関する情報番組...
朝の散歩
2005年08月16日
最近は、朝妻と一緒に近所を散歩している。普段は車で通り過ぎてしまっていると...
腹いっぱい
2005年08月15日
晩飯に回転寿司に行ってきました。もうPM8:00くらいだから多少は空いてき...
水泳を好きな理由
2005年08月14日
最近はめったに泳ぐということがなくなってしまいましたが、以前は週に1~2回...
水泳
2005年08月13日
先日、プールで久しぶりに泳いできました。が、以前のようには泳げなくなってい...
ゲルマニウム温浴の効果
2005年08月12日
ゲルマニウム温浴の効果は思っていた以上にすごい!!代謝が上がるとか汗が大量...
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ただす整体院
このままだと死んでしまう~115キロからのダイエット
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