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動ける身体をつくる 整体師の健康日記
tadasuseit.exblog.jp
元アスリート、元スポーツコーチ、現整体師の健康日記
by tadasuseitaijp
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ゴールデンウィークにスポーツする人はストレッチを
2006年04月29日
ゴールデンウィークは何をしますか?、久しぶりにスポーツをする人もいるのでは...
長距離運転、腰痛防止にストレッチを
2006年04月28日
明日からいよいよゴールデンウィークですね。9連休という人も多いのではないで...
土になりたい
2006年04月27日
僕はストレッチを日課にしています。少しづつカラダの柔らかくなっています。と...
疲れを取る
2006年04月26日
慣れていない動きをともなうスポーツをすると、筋肉痛になります。筋肉痛になら...
きょうの健康
2006年04月25日
NHK教育テレビで月曜~木曜PM8:30~8:45にきょうの健康という番組...
フレンチ店オープン
2006年04月24日
4/18にオープンしたばかりのフレンチ店にランチを食べに行ってきました。名...
CD
2006年04月23日
先日レンタルしてきたCDをパソコンに取り込んでCDを作りました。 ちょう...
子供の体力は両極端になっている
2006年04月22日
最近の子供は、スポーツをやっている子は小さいころから、サッカーや野球、バス...
悪い動作は故障の原因にもなる
2006年04月21日
悪い動作は本来そのスポーツで使わない筋肉や、関節の動きを過度に使うことにな...
悪い動作はなぜ起きるのか
2006年04月19日
スポーツを上達するには最初に良い動作を覚えることが大切という話をしました。...
新BGMゲット
2006年04月18日
施術ルームでかける音楽をゲットするために久しぶりにツタヤにいきました。 ...
安く腹一杯食べるならここ
2006年04月17日
おいしく、安く、腹一杯になりたいときは此処にゆきます。 富士吉田からはち...
足首の柔軟性は
2006年04月16日
足首の柔軟性は動作をスムーズにするためにとても重要です。 例えば歩くとき...
きじ
2006年04月15日
ただす整体院の裏には分譲地があります。今朝そこにオスの「きじ」が2羽いて、...
ふくらはぎは第2の心臓
2006年04月14日
ふくらはぎは心臓から遠い位置にあり、又地面に一番近い部分にあるので心臓のポ...
ふくらはぎ
2006年04月13日
ブログで最近はふくらはぎの柔軟性について紹介しています。和式トイレが無くな...
お買い得情報
2006年04月12日
今朝の新聞の折込チラシに「ストレッチボード」が載っていました。店は富士吉田...
最初に良い動作を覚えよう
2006年04月11日
最初に悪い動作をカラダに覚えこませてしまうと、良い動作に修正するのがととも...
カブト折れますか?
2006年04月10日
整体ルームにはその季節毎に、何かしら飾っています。 で、五月の節句にあわ...
ボートコース設置
2006年04月09日
ボート競技も長いオフシーズンを終え、本格艇なボートシーズンに入ります。そう...
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ただす整体院
このままだと死んでしまう~115キロからのダイエット
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