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動ける身体をつくる 整体師の健康日記
tadasuseit.exblog.jp
元アスリート、元スポーツコーチ、現整体師の健康日記
by tadasuseitaijp
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ストレス解消ウォーキング
2008年06月30日
こんにちは、ただす整体院 牛田です。 ウォーキングの中でも強度が一番低い...
うまいパン
2008年06月23日
こんにちは、ただす整体院 牛田です。 グルメに関する記事は久しぶりですが...
練習なしで上達する方法
2008年06月18日
こんにちは、ただす整体院 牛田です。 努力を継続していると、今までできな...
足裏への刺激
2008年06月14日
足の裏は、立っているとき唯一地面と接している部分です。デコボコした地面でも...
ハムセミナー開催しました。
2008年06月13日
こんにちは、ただす整体院 牛田です。 昨日、富士北稜高校ボート部の選手た...
冷え性に効く
2008年06月10日
こんにちは、ただす整体院 牛田です。 ウォーキングは心肺機能が向上し全身...
ボート選手のためのセミナー
2008年06月07日
こんにちは、ただす整体院 牛田です。 6/25(水)13:00~14:3...
脂肪を燃やす
2008年06月06日
こんにちは、ただす整体院 牛田です。 ウォーキングは心肺機能を高めるので...
アンチエイジング
2008年06月05日
こんにちは、ただす整体院 牛田です。 ウォーキングの効果として心肺機能が...
エルゴはエルゴ
2008年06月04日
ボートはブレードが支点になることで、テコの原理で進みます。現役を離れた今は...
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このままだと死んでしまう~115キロからのダイエット
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