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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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頑張れU選手

こんにちは、ただす整体院 牛田です。

大林コーチよりメールで日大ボート部のU選手の漕ぎの様子を報告いただきました。
今朝の乗艇の様子は、しなやかな動きでgoodでしたとのことでした。

U選手は腰痛で思うようにメニューをこなせない状況ですが、僕が戸田に行くたびに2週間ごとに3回目の整体をおこなったところ、何とかここまで改善できてきたようです。

長年の腰痛がここにきて急に回復してきたのは、U選手本人のセルフケアが効果的におこなわれていること。
それと、乗艇練習で技術的な課題をきっちりマスターしようとしている努力が実ったのだと思います。

U選手を見ていると、大学時代に腰を痛めていた自分と重なる部分があり、なんとかしてあげたいという気持ちになります。
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by tadasuseitaijp | 2009-03-19 16:06 | ボート

日大ボート部 5人に1人は不調者

こんにちは、ただす整体院 牛田です。
現在、僕は月に2回埼玉県戸田市にある日大ボート部にトレーナーとして行っています。
コンディショニングできる人数は1回につき4人ほどですが、それ以外にもセルフケア方法などを指導しています。

正式に日大のトレーナーとなって7ヶ月ほどたちますが、毎回4人の枠は埋まってしまっています。(受けたい選手はもっと多いのでしょうが、枠の関係でガマンしてくれているようです)それだけ故障や疲労などで体の不調を感じている選手がいるのだと実感しています。

部員は4年生が引退し20人ほどなので、常に5人に1人(25%)の選手は不調を持っていることになります。潜在的には3人から4人に1人はなんらかの不調を持っているのではないかと予想します。
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by tadasuseitaijp | 2009-03-17 16:20 | ボート

ホームページ改造計画

こんにちは、ただす整体院 牛田です。
最近は天気が悪く、すっきりと晴れてくれることが無いですね。
太陽が待ち遠しいです。

先月から整体院のホームページの改造をおこなっています。

今おこなっているのは、まずはサイト全体が見やすい構成にすることと、
個々のページももっと見やすく、読みやすいものにしようと考えています。

また、記事も充実させていきます。
書きたいこと、伝えたいことを紙に書き出したのですがすごい量になって
しまいました。

多分、全部を記事にするには1年以上はかかってしまうかもしれません。
ここ2年間ほど、ホームページの作りこみをさぼっていましたが、気持ちを
入れ替えます。継続は力なり、張ります。
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by tadasuseitaijp | 2009-03-06 11:48 | 日々のこと