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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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合宿の様子

昨日の夕方から国体観等ブロック予選に向けての3泊4日の合宿が始まった。
今朝は5時に河口湖に出艇した。こんな時間にもう練習?!って思うかもしれませんが、毎日3:30に起床して河口湖まで通っている彼女たちにとっては、艇庫まで車で5分ほどの距離に宿泊しているため、いつもよりも睡眠時間は多く取れているのです。
今日から世の中は3連休ということで、日中はモーターボートの波がひどく練習にならないため、人けの少ない朝と夕方の2ラウンド練習になります。日中は自分たちの漕いでいる姿をビデオで見るなど漕ぎの研究をしたり、医者や看護師になるための勉強をしたり、コンディション作りのためのストレッチなどおこないます。

僕が山梨大学医学部のコーチングを始めてから今日で3週間目に突入しました。彼女たちの成長は著しいものがあります。このまま順調に仕上がっていけるようこの合宿を中身の濃いものにしようと思います。

トレーニング時間 0分
体重 85.6キロ
体脂肪率 26%
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by tadasuseitaijp | 2005-07-16 13:26 | ボート
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