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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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からだの感覚

整体を受けていただくと「わー からだが軽い!!」って言われます。
特に慢性的に疲れている方に多いのですが、からだが重い状態、関節の動く範囲が狭まった状態が日常的に続いていると、その状態が普通になってしまっていて、整体によって普通におどっただけでからだの軽さを感じるのです。
例えるなら、自転車に乗り続けているのですが、その自転車は整備されていなくブレーキが常にかかっていて、一生懸命漕いでいるわりには進まない。こんな状態でしょうか?自転車だったら、整備された他のひとのものに乗ってみれば、自分のものとの比較ができますが、体は比較することができないのです。
もしかしたら、あなたのからだもブレーキのかかった自転車のようになっているかもしれませんね。

体重 85.4キロ
体脂肪率 27%
by tadasuseitaijp | 2005-12-12 12:45 | 健康情報
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