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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

tadasuseit.exblog.jp

不定期連載していきます。

この春から色々な新しいことにチャレンジする人も多いと思います。そこで、毎日の日記の中に、不定期になりますが、「スポーツが早く上手くなるための方法」について書いていきたいと思います。これはスポーツに限ったことではなく動作を伴ったスキルを覚えるには参考にしていただける内容だと思います。

僕は、高校からボートをはじめ、国体で3度の日本一になり、全日本新人戦で優勝、こんな成績を残していますが、実は運動神経はまったく良くなく、腰痛というケガにも苦しめられました。現役引退後、母校ボート競技のコーチをし国体総合優勝に導きました。
整体師という立場で、スポーツ選手、コーチ、故障ということを経験したことをもとに、紹介したいと思います。

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by tadasuseitaijp | 2006-03-29 11:20 | トレーニング
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