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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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まずはそのスポーツを好きになること

スポーツを上達するのには、そのスポーツを好きになることです。

ことわざで「好きこそものの上手なれ」と言いますが、好きであれば「うまくなりたい」と思うし、そのための多少の苦労も苦になりません。トレーニングは自然に頑張れるようになりますし、うまくなるための方法も考えます。

世の中で一流と呼ばれる選手は、間違いなくそのスポーツが大好きだと思います。

キライなことを無理やりやらされているなら、絶対に上達しません。一流のコーチについて質の高い練習をしたとしてもそれは無理です

運動のセンスがある人、無い人っています。僕はセンス無いので上達するのには、やっぱり時間はかかります。しかし練習を続けることで、センスのある人を追い抜くことはできますし、追い抜いてきました。

まずはそのスポーツを大好きになってください。

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by tadasuseitaijp | 2006-03-30 10:45 | スポーツ上達の秘訣
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