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動ける身体をつくる 整体師の健康日記
tadasuseit.exblog.jp
元アスリート、元スポーツコーチ、現整体師の健康日記
by tadasuseitaijp
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疲れると痛む腰には・・・
腰痛持ちの多くの人は疲れると腰が痛み出すといいます。
仕事や部活などの疲労が溜まってくる週末になると痛みが強くなったり、いつもとは違う作業や動きをしたことで疲れることで腰に違和感を感じたりします。
そういう人は、腰痛を引き起こす原因になっているものは常に持っているのですが疲れが溜まってくることで、腰痛が顔を出すのです。違った言い方をすると疲れを貯めなければ腰の痛みは出ないということになります。
腰痛を出なくするには、根本原因を取り除くことが一番なのですが疲れると腰が痛くなるというような法則を感じているのなら、まずはその法則にのらないようにすることで痛みをさけることはできるのではないでしょうか。
by
tadasuseitaijp
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2008-03-21 14:25
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健康情報
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ただす整体院
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