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動ける身体をつくる 整体師の健康日記

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足の裏

自分が疲労しているかを確認する方法の一つとして、足の裏が柔らかいか?というものがあります。

僕の整体院では、通常のコンディショニングの際にも足の裏も整えますが、体調の優れない人は総じて足の裏が硬いようです。ぎっくり腰で来院する人は足の裏までカチカチに硬くなっています。

硬さを相対的に比較するには、小さな子供の足を握ってみてください。違いにびっくりするはずです。足の裏は立っているとき、地面と接する唯一の部分です。柔らかく保ちましょう。
by tadasuseitaijp | 2008-04-30 10:03 | 健康情報
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