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動ける身体をつくる 整体師の健康日記
tadasuseit.exblog.jp
元アスリート、元スポーツコーチ、現整体師の健康日記
by tadasuseitaijp
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腰こりってなに?
こんにちは、ただす整体院 牛田です。
肩こりになると、肩が重い感じがしたり、首を回したくなったり、ひどくなると頭痛や吐き気まで出てきます。世の中の人のほとんどの人が、多かれ少なかれ肩こりを感じたことがあるようです。
しかし、腰こりって聞いたことありますか?ないですね。腰も肩と同様に凝るのですが、腰は凝っていることをあまり感じることができません。本当はとても凝っているのに自分では認識できづらいのです。
そのため、症状として腰の不調を感じるのは”いきなり痛くなった”という人が多いのです。本当は痛くなる前に、凝っているのですが・・・・
腰痛になる前に、腰の凝りを感じられるようになると重い症状にならなくて対処することができます。
by
tadasuseitaijp
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2008-05-24 12:06
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ただす整体院
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